Nangin ka-angdan na sang kadam-an ang pag-inum sang makahulubog nga ilimnon, ilabi kun may yara sang mga party-party, selelebrasyon kag anu pa nga sahi sang okasyon ang pag-inum-inum kaupod ang mga abyan kag mga himata.
Apang, paano bala kun luyag na nimo nga bayaan ang kasubong sini nga lifestyle?
Yari ang mga pama-agi agud malikawan ini.
1. Mag-angkon sang healthy lifestyle- Magkatulog sang temprano, mag-exercise kag magkaon sang masustansiya nga pagkaon.
2. Maglikaw sa mga barkada nga naga-impluwensiya sa imo nga mag-inom, ihambal sa ila nga indi mu luyag mag-inum.
3. Indi paghimuon nga rason ang pag-upod sa mga kliyente agud mag-inum, sa baylo mag-order na lamang sang tubig ukon juice.
4. Solusyunan ang problema sa instakto nga pama-agi, indi pag-ipa-agi sa pag-inum sang makahulubog nga ilimnon.
5. Maghimo sang bag-o nga mga buluhaton kag kabussyhan, magbulig sa komunidad ukon sa simbahan.
6. Laygayan ang mga kabataan, angut sa peligro sang mga kabataan, mahibaluan mahilig nga mag-eksperimento ang mga kabataan.
7. Indi mag-inum sang makahulubog nga ilimnon agud indi pagpamarisan sang mga kabataan.
8. Kuhaon tanan nga mga makahulubog nga ilimnon nga nakatago sa inyo puluy-an.
9. Magpangamuyo kag ipasa ang imo nga problema sa Diyos, bangud handa ini nga magbulig sa imo.
